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人类历史上最古老的运动项目!练起来!保你身体棒棒的!
来源: | 作者:yuanshuobio | 发布时间: 2020-04-18 | 1344 次浏览 | 分享到:
忙碌了一天
依然舍不得睡觉
临睡前要么掐着手机刷抖音
要么打开视频网站追剧
这恐怕是很多人在夜晚时分的真实写照
偶尔打开微信群
听到闺蜜们在群里噼里啪啦的嗨聊
时不时的开起车来,或忽然就聊起了荤段子
这才想起有件青春年少时颇为热衷的活动
早已被自己满满的柴米油盐生活压榨得所剩无几
忘却到九霄云外了
翻身望一望 掐着手机倒头就睡的他
好不容易又萌生的想法又只好作罢。。。
 


人类文明发展至今
生活极大富足,生活异常便捷
但却在很多时候丧失掉
做为动物的本能和乐趣
所谓食色性也,即是满足感官的需要
其实也是造物主给予人类的恩赐“设定”
当然这设定的首要意义
必然是给动物足够大的奖赏
鼓励他们没事就折腾一番
这样才好让他老人家辛辛苦苦
造出来的芸芸众生无限繁衍下去
而另一个意义,其实更在于身体的需要
通过这项人类历史最悠久的“运动项目”
让身体能够在每一次“折腾”后
调整到较好的健康状态。



规律性生活可能会给女性带来改变



就事论事,好就是好,不好就是不好,
以下结论皆有理有据
绝不是为了鼓励大家啪啪就乱说乱说
(什么时候开始连啪啪这件事都要倡导鼓励了?)



没事啪一下 提高工作效率



美国俄勒冈州立大学研究发现
规律健康的性生活可以
提高人们的工作效率和对工作的满意度
使人更积极地投入工作
 
这是因为「啪」会促进身体释放多巴胺
(一种与大脑中的奖励中心相关的神经递质)
以及催产素(一种与社交结合和依恋相关的神经肽)
使人拥有更积极的情绪
并且可以至少持续24小时
 
深夜加班党可以转发本文到工作群了
让那些下班时间发来工作的人
心里有点B数。。。。



没事啪一下 缓解一切疼痛



这是个鲜为人知的偏方:
以啪止痛
性活动能够减轻任何方式引起的疼痛
因为性爱使体内释放内啡肽
提高了人们的耐疼痛能力
减缓头痛、牙痛、关节痛等各种病痛



没事啪一下 增强免疫力
性活跃女性与禁欲女性的免疫存在明显差异
有研究收集了30位健康女性在月经周期中的数据
其中约有一半有性生活,而另一半则禁欲
性活跃女性的免疫球蛋白的分泌发生了变化
黄体期的免疫球蛋白G水平较高
卵泡期的免疫球蛋白A水平较高
而在性禁欲的女性中均未观察到免疫力的变化

没事啪一下 提高抗压能力

苏格兰佩斯利大学社会科学学院的一项研究证明了这一点
这项研究区分了男女之间的「啪」和「紫薇」
得出结论是:「啪」的人比其他人在遭遇压力时
血压升高的可能性更小
而仅「紫薇」或没有「啪」的人的收缩压反应性
比「啪」的人高14mmHg
没事啪一下 可以改善睡眠
30分钟性爱就能燃烧200卡路里
这一次消耗的体能
帮助减去的脂肪非常可观!
「啪」后又会释放促进睡眠的内啡肽
这也就是很多人「啪」完刚洗完澡
倒头就睡的原因了
难怪常说睡不着就啪
确实是实践出真知啊

没那么多性生活 是不是就出问题了?

倒也不必这么想
在德国的一项研究中
通过对5786名有伴侣的人进行调查
发现当性生活频度和满意度得到较大提高时
人们的生活满意度就会提高,反之也是一样
也就是说除了频率
性生活的质量和双方的关系是否亲密
也是非常重要的考核点
如果相看两厌、性生活过程如同受刑
那么一夜N次也挽救不了你的感受
反之如果一次就能酣畅淋漓
那体验也相当不错

人们的性生活变少了

缺少规律性生活已成为全球趋势
英国人在2019年做的针对34000人的统计调查
发现同以前(2001~2012年这段时间期间)相比
英国人做爱次数减少了
而美国从1990年代到2014年
成年人每年平均性行为次数从62次下降到了54次
在日本2015年的统计中
18到34岁的青年有43%没有过性行为
而10年以前没有过性行为的人只占1/3
同时下降的还有愿意结婚的人的比例
而中国人在性爱次数排行榜上位居第二
但是单次性爱持续时间则垫底
该统计方法有多可靠不得而知
只能作为一种参考
 
希望大家在忙碌生活的同时
不要忘记这项最基本的乐趣哦
有规律的啪啪
总能让你的身体棒棒的
接下来的一整天都是美丽的心情哦



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