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痛经的发病原因及有效调理方法
来源: | 作者:yuanshuobio | 发布时间: 2021-03-17 | 1454 次浏览 | 分享到:
1.有的女性有先天的子宫颈狭窄,在月经期间,经血外流的时候就会因为道路狭窄受到阻碍,凝滞,这样就会引起不适的感觉,导致痛经。2.还有的先天性的子宫发育不良,子宫功能缺失就会使得子宫在经期的时候缺氧,血量不足也会产生痛经。3.子宫位置异常也会阻碍经血流出,同样是导致痛经的原因之一。
每个人痛经的病因都不尽相同,并且每个人痛经的病因可能不止一种。

西医学认为,痛经的发病原因大致可以分为几个方面:

1.有的女性有先天的子宫颈狭窄,在月经期间,经血外流的时候就会因为道路狭窄受到阻碍,凝滞,这样就会引起不适的感觉,导致痛经。

2.还有的先天性的子宫发育不良,子宫功能缺失就会使得子宫在经期的时候缺氧,血量不足也会产生痛经。

3.子宫位置异常也会阻碍经血流出,同样是导致痛经的原因之一。

4.在经期的时候,有些人神经过分紧张,就会对于痛感反应强烈。

5.来自于母体的遗传。

6.女性内分泌失调的时候就会发生痛经,这主要是因为体内的孕酮在经期会有所升高的缘故。

7.子宫过度收缩会引起痛经。痛经的女性子宫收缩的时长通常比正常人要长很多,而且会处于收缩状态,不能完全放开,这样过度的收缩会导致腹痛。

8.女性如果患有妇科病,类似盆腔炎症、子宫疾病或是子宫内膜异位症等等就会使得经血受阻,产生痛经。

9.子宫的非正常收缩。处于生理期时,子宫的平滑肌会产生缺血的状况,这样又会造成子宫内的肌肉出现痉挛,这就是子宫不正常的收缩,会产生疼痛。

10.在少女初潮的时候,由于没有经验、缺少这方面的正确引导,就会出现心理压力。这种压力会使得体内的血液循环不畅,没有正确的知识,经期吃冷饮就会使得气血凝滞出现痛经状况。

11.经期需要注意休息,如果有剧烈体育运动可能会诱发痛经。

12.空气质量差、环境污染严重、空气气味刺鼻也会造成痛经。

中医认为,痛经一是由于经血不畅、气滞、血瘀所致,就是我们常说的不通则痛。而是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的。

导致气滞血瘀的原因,常见的有三个方面:
1、爱生气的女孩:情志郁结,肝气不梳,气滞导致血瘀,这类患者,往往性格比较沉闷,易于动怒,在行经前有明显的乳房胀痛,性情急躁易怒,经期小腹部疼痛,经血红紫,舌质发红。

2、爱吃冷饮的女孩:寒凝胞宫,导致寒凝血瘀。此类患者,往往平素嗜好寒凉食物,或明显的受外寒入侵。如穿衣单薄,夏季空调温度过低,或经期受凉,或者先天阳气不足,为虚寒体质。其症状为平时手脚发凉,腹部疼痛剧烈,腰部酸疼,月经色黑、量少、经期延后,舌苔薄白。这类性质的痛经占到痛经的90%,最为常见。

3、人流过多的女孩:湿热内侵,导致淤血阻滞。这种类型的痛经,多为频繁人流,导致生殖系统气血虚弱,抵抗力下降,因为外邪入侵所致。

中医把痛经分为五种类型:

肾气亏虚:经期或经后,小腹隐隐作痛,月经量少,色淡质稀,头晕耳鸣,腰酸腿软,小便清长,面色晦暗。

气血虚弱:经期或经后,小腹疼痛,月经量少,色淡质稀,浑身乏力,头晕心悸,失眠多梦,面色苍白。

气滞血瘀:经期或经后,小腹胀痛,不能按压,乳房胀痛,行经不畅,经血暗紫有血块,排出血块疼痛减轻

寒凝血瘀:经期或经后,小腹冷痛,不能按压,热敷则痛减,经血量少,颜色暗,有血块,畏寒,四肢冰冷,面色青白。

湿热蕴结:经期或经后,小腹灼痛,直到腰骶,或平时小腹痛,至经前疼痛加剧,经量多或经期长,经血颜色紫红,粘稠有血块,平时白带量多,色黄,粘稠,有臭味。


“痛经"如何调理

中医调理痛经主要以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。

第一种饮食调理、第二种中医保健。
通则不痛,通在痛经预防和治疗过程中至关重要

1饮食调理:
首先最重要的是要避免食用生冷的食物,因为生冷食物能刺激子宫和输卵管的收缩,从而诱发或加重痛经,所以在月经前期和经期都应该避免。

月经来潮时一些不易消化和辛辣刺激的食物也不要吃,如辣椒,生葱,省蒜,胡椒,烈性酒等。
多吃一些防止和缓解便秘的食物,如:香蕉、芹菜、白薯、蜂蜜等,因为便秘有可能诱发痛经和增加疼痛感。

非经期适当的饮酒对缓解痛经有帮助,因为酒精有扩张血管,通经活络,松弛平滑肌的作用,最佳的选择就是葡萄酒,平时可以适当喝一点。

食用含维生素E多的食物,因为维生素E能刺激机体内产生安多芬而使痛经得到缓解,另外维生素E还可以调节前列腺素,从而缓解痛经,可以在月经来临前几天维生素E。

富含维生素E的食物有:植物油、麦芽、大豆油、果仁、谷物、新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等。

2中医保健

第一种:取红糖60克,红枣10枚,生姜6克,加入适量水煎服,经前每天各一次,连服3-5天。

第二种:如果实在疼痛难忍的话,也可以取适当热敷的方法来减轻痛苦:选取小茴香12克,当归12克,吴茱萸9克,延胡12克,肉桂6克,加粗盐50克,热炒后加入干净布袋中,放在下腹热敷局部,经前3-5天开始,月经结束后停止,一般热敷3-5个周期可以缓解或消除症状。小茴香、吴茱萸、肉桂具有温经止痛的作用,延胡具有行气止痛作用,当归能活血,加粗盐热炒具有温经散寒,活血痛经的效果。

第三种:方法最简单,使用爱唯美雪莲贴。
爱唯美雪莲养护保健贴具有调理冲任、补益气血的功效,对调理痛经非常有效。

中医认为“通则不痛,不通则痛”,爱唯美雪莲贴中含有的雪莲花等有效成份,通过“透皮吸收”作用于生殖器官,通过活血化瘀、调理气血、暖宫通脉,使痛经得到很好的改善。使用一个疗程就可见效。


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