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不想受大姨妈折磨|3大禁忌一定要明确!
来源: | 作者:yuanshuobio | 发布时间: 2022-01-15 | 551 次浏览 | 分享到:
如果大量的清洁物品进入阴道的话,很容易诱发一些疾病出现。之所以这样说是因为行经期间,女人们阴道会偏碱性,而清洁类的沐浴露或是香皂也是碱性,大量碱性会使阴道酸碱度失去平衡,对细菌的抵抗力减弱,造成阴部被感染风险。

经期有哪些特殊事项要注意?

1.减少使用清洁剂

经期身体免疫力低下,在洗澡的时候,建议不要使用过多清洁物品,以避免其流入私处的阴道内。只需要简单地用温水冲洗一下皮肤表面的汗液就好了。

如果大量的清洁物品进入阴道的话,很容易诱发一些疾病出现。之所以这样说是因为行经期间,女人们阴道会偏碱性,而清洁类的沐浴露或是香皂也是碱性,大量碱性会使阴道酸碱度失去平衡,对细菌的抵抗力减弱,造成阴部被感染风险。

2.不捶打腰部

在经期的时候,可能会出现腰部酸痛的症状,有些女性往往会选择单手握拳,然后稍稍用力捶打腰部改善问题。

但是月经来了这样做却会带来伤害,因为经期出现腰酸的原因是盆腔充血所致的,这个时候若是用力捶打的话,反而会导致盆腔充血问题加重,致使酸胀感只增不减。

3.少吃寒凉食物

经期在个人的饮食上,寒凉的食物注意一定要远离,否则会加重不适的症状。比如说冰淇淋、冰镇冷饮、海鲜、寒性水果等等,寒性食物会不断损伤人体的阳气,最后发生阳虚寒盛,这种寒邪留滞于子宫内,形成"宫寒”,出现一系列的月经失调的病症。

经期宜做哪些事


1.注意休息

建议有熬夜习惯的女性,在经期的时候严格的要求自己,要早睡一些,别熬夜。因为经期会流失很多的血,身体特别容易疲劳。若是此时还不早睡的话,身体的疲劳感就会加重,让女人们感到更多的不适,比如腹痛加剧、头疼头晕。

2.注意保暖

除了原发性的痛经,大部分原因都是因为宫寒导致的痛经,所以经期一定要注意保暖,经期少洗头,注意不要头部着凉,不然还容易导致偏头痛。

日常注意私密养护

80%女性都有痛经、经期不适的现象,严重时可能影响工作学习,所以日常的私密保养工作一定要做好,可以帮助温宫散寒、活血化瘀、缓解痛经,改善宫寒。

私密护理推荐使用爱唯美雪莲贴

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(7)养巢:持续养护卵巢,优化生理环境,提高生殖系统功能。调理月经周期正常。


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