①轻度阴道松弛

表现为性生活时较无感觉，易感染阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等妇科疾病，分泌物多，有异味。

②中度阴道松弛

表现为阴道干涩、性交疼痛，内裤上常有黄色或褐色的斑点，易出现尿频、尿失禁等症状。

③重度阴道松弛

阴道就像“大口袋”一样挂在下身，阴道口不能完全闭合、阴道组织膨出、外翻，有便秘、大便解不干净等症状，性生活中丧失快感。

阴道松弛有什么危害?

01引发多种妇科疾病

松弛的阴道隐藏很多皱褶，皱褶里长年累月地残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血，使下阴瘙痒、白带异味、变黄、腥臭，使阴道炎反复地发作，宫颈糜烂久治不愈，病菌毒素上行到盆腔，导致慢性盆腔炎、子宫内膜炎等难治的疾病。

02容颜衰老

据统计，80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女，都会有不同程度的阴道松弛。

阴道宽大，干涩、性交疼痛，性欲低下、阴吹、漏尿，给女性带来了不少苦恼，成为女性心中抹不去的伤痛，说不出口的尴尬，找不到出路的死结。

心理上长期遭受压抑，导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、失眠、易怒，过早出现衰老症状。

03影响夫妻情感

阴道松弛导致性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，出现摩擦力减弱，便男女双方快感减弱甚至消失，使伴侣得不到满足，降低情侣双方的性生活质量，严重会导致心理上的排斥、拒绝或反感，导致夫妻性生活不和谐。

04尿失禁

因为阴道不能够闭合，使得女性在大笑、咳嗽或者是憋尿的情况下，出现尿失禁的情况；

阴道松弛能改善吗？

答案是肯定的，许多女性因为私处松弛问题，自信心大大降低，甚至开始讨厌性生活，其实大可不必这样。改善私处松弛问题，除了合理的饮食和运动，私密养护也是必不可少的。