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​精子就这么轻轻碎了!改善精子质量的5个方式,最后一个很重要
爱唯美雪莲卫生巾-生态养护贴-雪莲抑菌液 | 爱唯美养元贴 | 发布时间: 2024-10-11 | 320 次浏览 | 分享到:
小陈在30岁时遭遇多次孕早期自然流产,检查发现其丈夫的精子DNA碎片率超过30%,影响生育能力。精子DNA完整性对受精和胚胎发育至关重要,DFI正常范围应低于15%。导致精子DNA损伤的因素包括年龄增长、不良生活方式、高温暴露、高氧化应激状态、感染和疾病。保持健康生活方式和使用高质量辅助产品如爱唯美养元贴,有助于改善精子质量。

小陈刚刚30岁,却遭遇了几次孕早期自然流产的挫折。经过检查,小陈的身体状况一切正常,但她的丈夫虽然精子的各项指标如浓度、活力、存活和形态都正常,精子DNA碎片率(DFI)却超过了30%的警戒线。这意味着,虽然精子外表看似正常,但其DNA已经受损,影响了生育能力。



精子DNA的完整性对于受精和胚胎的发育至关重要。正常情况下,精子的DNA应该是双链结构,但在精子老化过程中,DNA的部分区域可能会发生断裂。精子DNA碎片化指数(DFI)的正常范围应低于15%,一旦超过30%,男性的生育能力就会受到显著影响。



| DFI高于30%,影响生育能力

那么,哪些因素会导致精子DNA的损伤呢?一般来说,可能与以下因素有关:

1、年龄随着年龄的增长,男性的精子质量会逐渐下降。

2、不良生活方式如长期吸烟和饮酒。

3、高温暴露睾丸对温度非常敏感,长时间热水澡、穿紧身裤等都可能对精子产生不利影响。

4、高氧化应激状态体内自由基和抗氧化物失衡,导致精子DNA氧化损伤。

5、感染体内的炎症介质可能导致精子损伤。

6、疾病如精索静脉曲张、睾丸发育异常等,都可能破坏精子DNA的完整性。



对于大部分男性来说,保持「精」力可以尝试这些方法:

养精好习惯

1、戒掉不良习惯:例如上面提到的抽烟酗酒、久坐,避免接触对精子有害的物质(一些杀虫剂、农药和化妆品、头发喷雾);

2、改善自身环境:避免长期处在高温环境中,包括桑拿、泡热水澡等;

3、保持健康饮食和合理的体重;

4、重视并治疗影响男性生育力的常见疾病(如睾丸炎、前列腺炎和精索静脉曲张等);

5、积极进行精子质量加强和改善:对于备孕夫妻来说,作为参与新生命起源的重要一份子,男性的角色至关重要,除了生活方式的调整,还可以考虑使用一些高质量的辅助产品。



爱唯美养元贴是一款根据《黄帝内经》的养生理论组方的产品,含有雪莲花、刺五加、锁阳、肉苁蓉、淫羊藿、肉桂等30多味名贵草本植物精华。它以外用的形式,对男性生殖系统进行温和、长效的养护,帮助改善精子质量。


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